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Mindfulness e Stati dell'Io

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03/02/2017

Genova (GE) Liguria

Dott. Antonio Lanzoni, Psicologo, Psicoterapeuta, Counselor formatore CNCP

La Mindfulness è intesa come “la consapevolezza che emerge dal prestare attenzione  di proposito, nel momento presente e in maniera non giudicante, allo scorrere  dell’esperienza, momento dopo momento” (Kabat-Zinn, 2003). 

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